Ürün bilgisine atla
1 / 1

Masalperest

Mindfulness - Çocuklar İçin Bilinçli Farkındalık

Mindfulness - Çocuklar İçin Bilinçli Farkındalık

Normal fiyat €8,50 EUR
Normal fiyat İndirimli fiyat €8,50 EUR
İndirim Tükendi
Vergi dahildir. Kargo, ödeme sayfasında hesaplanır.

Bazen bedenimiz bir yerdeyken zihnimizde başka bir yerdeymişiz gibi hissettiğimiz anlar olur. Mesela sınıfta ders dinlerken bedenimiz sınıfta olsa bile, aklımız dışarıdaki güzel havada ya da gideceğimiz bir etkinlikte olabilir!

Merak etme, bedenimizin olduğu yere, yani şimdiki ana gelmeyi öğrenebiliriz. Dikkatimiz her uzaklaştığında onu nazikçe geri getirebilmeyi de.

Bu kitap okulda, evde ve arkadaşlarınla ilişkilerinde sana yardımcı olacak. İçerisindeki açıklamaları ister ebeveynlerinin, öğretmenlerinin rehberliğinde; istersen kendi başına okuyabilirsin. Kitabın içindeki ses kayıtlarına ulaşarak meditasyon yapabilir, hikâye dinleyebilir ve mindfulness becerilerini geliştirecek egzersizleri uygulayabilirsin.

Yazar: Zümra Atalay

Sayfa Sayısı: 64

Tüm ayrıntıları görüntüle